Formation Gestes & Postures // Port de charges

D’après l’article R.4541-8 du Code du Travail, « l’employeur doit faire bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles d’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations. »

Objectifs

  • Identifier les situations et les gestes déclencheurs des maux de dos
  • Donner les connaissances et exemples permettant de limiter fatigue physique et de réduire les risques d’accidents
  • Faire découvrir les problèmes musculaires, articulaires et nerveux
  • Acquérir des postures et une gestuelle réflexes liées à l’économie des mouvements du dos
  • Adapter les techniques de manipulation aux particularités des activités réalisées et des lieux de travail
  • Entraîner les stagiaires aux comportements adaptés, par des mises en situation

Progression de la Formation

Formation théorique

  • Évaluation des risques physiques liés à l’activité
  • Problèmes de dos, les T.M.S., les contractures musculaires
  • Les principes de l’éducation gestuelle et posturale.

 

Formation Pratique

  • Travail en atelier sur le port de différentes charges à différentes hauteurs et dans des environnements variés
  • Démonstration de scènes de la vie professionnelle nécessitant des gestes et postures adaptés
  • Séance d’étirements envisageables au poste de travail.

Moyens & méthodes

  • Formations animées par des professionnels de la santé (kinésithérapeutes), des ergonomes et/ou des formateurs PRAP (approche généraliste)
  • Interventions théoriques et pratiques avec visite du site (zones potentiellement dangereuses) et exercices d’étirements adaptés aux problématiques de l’activité

Durée & Organisation

8 à 10 personnes par session
Durée de 3h00 à 7h00 (modulable en fonction des besoins spécifiques de l’établissement)

Module Optionnel : Visite préparatoire et analyse des postes concernés